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簡単 ダイエット 運動
最近ちょっとおなかが気になりだしたので
ダイエットを始めました。
といっても晩酌をやめて朝食を抜き
軽く朝晩運動するだけなのですが
初めて3週間ズボンがゆるくなってきました。
太っていた原因は晩酌だったのかもと思い始めています。
それでも体重はあまり減りませんので
がんばってダイエットしてみたいと思います。
簡単なダイエット運動などありましたら教えてほしいです。
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